番茄海鲜饭

番茄海鲜饭

番茄海鲜饭不仅味道鲜美还很有营养,超级爱~

程宝嘛嘛

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食材

  • 味极鲜 2勺
  • 香葱 1颗
  • 豌豆粒 100克
  • 西红柿 1个
  • 蚝油 1勺
  • 300克
  • 胡萝卜 50克
  • 胡椒粉 少许
  • 老抽 半勺
  • 米饭 1大碗
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 少量

步骤

番茄海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>洗净

1. 洗净

番茄海鲜饭,去虾线,可以用牙签在背的顶部刺入轻轻挑起,虾线很容易去掉

2. 去虾线,可以用牙签在背的顶部刺入轻轻挑起,虾线很容易去掉

番茄海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>洗净备用

3. 西红柿洗净备用

番茄海鲜饭,化十字,让入锅中热水烫皮

4. 化十字,让入锅中热水烫皮

番茄海鲜饭,烫一分钟捞起去皮切丁

5. 烫一分钟捞起去皮切丁

番茄海鲜饭,开大火,倒油,油温升高西红柿丁倒入翻炒

6. 开大火,倒油,油温升高西红柿丁倒入翻炒

番茄海鲜饭,翻炒一会儿,我买的这种比较容易煮烂

7. 翻炒一会儿,我买的这种比较容易煮烂

番茄海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 90711'>豌豆粒</a>洗净备用

8. 豌豆粒洗净备用

番茄海鲜饭,煮到西红柿变成酱,将豌豆粒倒入翻炒

9. 煮到西红柿变成酱,将豌豆粒倒入翻炒

番茄海鲜饭,加入一碗水,大火煮熟豌豆粒熟

10. 加入一碗水,大火煮熟豌豆粒熟

番茄海鲜饭,放入虾

11. 放入虾

番茄海鲜饭,加入2勺味极鲜一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

12. 加入2勺味极鲜一勺蚝油

番茄海鲜饭,再加入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>

13. 再加入盐、鸡精胡椒粉

番茄海鲜饭,煮至虾变红

14. 煮至虾变红

番茄海鲜饭,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>翻炒

15. 倒入米饭翻炒

番茄海鲜饭,最后等米饭与汤汁融为一体加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>

16. 最后等米饭与汤汁融为一体加入香葱

番茄海鲜饭,装盘即可

17. 装盘即可

小贴士

  1. 煮的过程中豌豆粒一定要煮熟哦!时间煮长一些,西红柿要买那种粉粉的比较容易煮烂更入味!
菜谱创建于:2021年08月04日 22:52

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