凉拌苦瓜丝

凉拌苦瓜丝

凉拌苦瓜丝,清热又解暑。

抹茶16

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食材

  • 大蒜 1瓣
  • 热油 适量
  • 生抽 2勺
  • 适量
  • 一勺
  • 红椒 少许
  • 苦瓜 一个
  • 一勺

步骤

凉拌苦瓜丝,准备好所需材料

1. 准备好所需材料

凉拌苦瓜丝,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>两头切掉

2. 将苦瓜两头切掉

凉拌苦瓜丝,将苦瓜对半切开

3. 将苦瓜对半切开

凉拌苦瓜丝,将苦瓜去籽

4. 将苦瓜去籽

凉拌苦瓜丝,将苦瓜切成丝

5. 将苦瓜切成丝

凉拌苦瓜丝,红椒洗干净切成丝

6. 红椒洗干净切成丝

凉拌苦瓜丝,将苦瓜放入锅中焯水

7. 将苦瓜放入锅中焯水

凉拌苦瓜丝,加入一勺盐使其颜色更翠绿

8. 加入一勺盐使其颜色更翠绿

凉拌苦瓜丝,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>头剁成蒜末

9. 将大蒜头剁成蒜末

凉拌苦瓜丝,加入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

10. 加入两勺生抽

凉拌苦瓜丝,加入一勺白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

11. 加入一勺白

凉拌苦瓜丝,加入一勺醋

12. 加入一勺醋

凉拌苦瓜丝,倒入热油酱汁就弄好了

13. 倒入热油酱汁就弄好了

凉拌苦瓜丝,将酱汁倒在苦瓜丝和红椒中搅拌均匀

14. 将酱汁倒在苦瓜丝和红椒中搅拌均匀

凉拌苦瓜丝,拍上成品图,一道清热解毒的凉拌苦瓜丝就完成了。

15. 拍上成品图,一道清热解毒的凉拌苦瓜丝就完成了。

菜谱创建于:2021年08月13日 17:04

应季菜肴

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