砂锅脊骨煲

砂锅脊骨煲

又到了贴秋膘的季节了,今天分享一道滋补养生的砂锅脊骨,浓浓的汤汁鲜美味足,连喝三碗都不过瘾,胃也好舒服,做法巨简单哟!

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食材

  • 脊骨 800克
  • 娃娃菜 1颗
  • 豆腐 200克
  • 胡萝卜 半根
  • 粉条 1把
  • 香菜 1根
  • 葱姜 少许
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 豆瓣酱 2大勺
  • 料酒 1勺
  • 调料包 1包
  • 1勺
  • 白糖 1勺

步骤

砂锅脊骨煲,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

砂锅脊骨煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切小块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切滚刀块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>洗净撕叶。

2. 豆腐切小块,胡萝卜切滚刀块,娃娃菜洗净撕叶。

砂锅脊骨煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 525'>粉条</a>提前用温水泡软。

3. 粉条提前用温水泡软。

砂锅脊骨煲,现在来做调料汁,碗里倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>。

4. 现在来做调料汁,碗里倒入生抽

砂锅脊骨煲,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>。

5. 加入老抽

砂锅脊骨煲,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>。

6. 加入豆瓣酱

砂锅脊骨煲,加入盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>。

7. 加入盐和白糖

砂锅脊骨煲,把所有调料混合搅拌均匀。

8. 把所有调料混合搅拌均匀。

砂锅脊骨煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7200'>脊骨</a>洗净斩大块,葱切段姜切片。

9. 脊骨洗净斩大块,葱切段姜切片。

砂锅脊骨煲,砂锅里倒入适量的清水,放入脊骨和葱姜,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

10. 砂锅里倒入适量的清水,放入脊骨和葱姜,倒入料酒

砂锅脊骨煲,大火烧开后焯3分钟捞出,砂锅重新倒入适量清水,放入脊骨。

11. 大火烧开后焯3分钟捞出,砂锅重新倒入适量清水,放入脊骨。

砂锅脊骨煲,倒入调制好的调料汁和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 189992'>调料包</a>。

12. 倒入调制好的调料汁和调料包

砂锅脊骨煲,大火烧开后。

13. 大火烧开后。

砂锅脊骨煲,盖上锅盖转小火炖煮1小时。

14. 盖上锅盖转小火炖煮1小时。

砂锅脊骨煲,先放入胡萝卜继续炖10分钟后。

15. 先放入胡萝卜继续炖10分钟后。

砂锅脊骨煲,加入娃娃菜和粉条,豆腐。

16. 加入娃娃菜和粉条,豆腐。

砂锅脊骨煲,继续煮10分钟即可关火。

17. 继续煮10分钟即可关火。

砂锅脊骨煲,出锅咯,好吃到没朋友,连吃三碗都不过瘾,这个季节宜多给家人做哟!

18. 出锅咯,好吃到没朋友,连吃三碗都不过瘾,这个季节宜多给家人做哟!

菜谱创建于:2021年09月15日 22:32

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