番茄藕丁

番茄藕丁

番茄开胃消食，生津止渴，美客护肤。藕防癌抗癌，润肠通便！

胜似春光

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食材

  • 藕 二节
  • 番茄 一个
  • 生姜大蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 食盐 适量
  • 绿辣椒 二个
  • 味精 少许

步骤

番茄藕丁,备好食材

1. 备好食材

番茄藕丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2662'>藕</a>洗净切丁

2. 藕洗净切丁

番茄藕丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>洗净切丁

3. 番茄洗净切丁

番茄藕丁,辣椒，姜蒜备好

4. 辣椒，姜蒜备好

番茄藕丁,起锅烧油，放入生姜大蒜末

5. 起锅烧油，放入生姜大蒜末

番茄藕丁,再放入辣椒，翻炒

6. 再放入辣椒，翻炒

番茄藕丁,倒入番茄，炒出番茄汁

7. 倒入番茄，炒出番茄汁

番茄藕丁,倒入藕丁，炒均匀

8. 倒入藕丁，炒均匀

番茄藕丁,放食盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>，翻炒至藕熟

9. 放食盐，味精，翻炒至藕熟

番茄藕丁,装盘

10. 装盘

番茄藕丁,成品一

11. 成品一

番茄藕丁,成品二

12. 成品二

小贴士

  1. 番茄要炒出汁！
菜谱创建于:2021年09月16日 20:45
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