小炒鸡脯肉

小炒鸡脯肉

酱香浓淡适宜,鸡脯肉软嫩入味。

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食材

  • 鸡胸脯肉 一块
  • 黄瓜 半条
  • 胡萝卜 适量
  • 大蒜 5瓣
  • 适量
  • 香菇酱 一勺
  • 料酒 一勺
  • 红烧酱油 1勺
  • 淀粉 一勺
  • 适量
  • 彩椒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量

步骤

小炒鸡脯肉,鸡胸肉

1. 鸡胸肉

小炒鸡脯肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>,蒜

3. ,蒜

小炒鸡脯肉,鸡胸肉切成条状

4. 鸡胸肉切成条状

小炒鸡脯肉,改刀切成一公分左右的小丁

5. 改刀切成一公分左右的小丁

小炒鸡脯肉,冲水洗净

6. 冲水洗净

小炒鸡脯肉,拭干鸡丁表面水分

7. 拭干鸡丁表面水分

小炒鸡脯肉,酱油,糖,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>调好,就是腌料

8. 酱油,糖,胡椒粉料酒调好,就是腌料

小炒鸡脯肉,加入鸡丁 抓腌入味

9. 加入鸡丁 抓腌入味

小炒鸡脯肉,加入淀粉

10. 加入淀粉

小炒鸡脯肉,上好浆,封油备用

11. 上好浆,封油备用

小炒鸡脯肉,黄瓜切开,去籽,切成小丁。去籽可以减少水分渗出

12. 黄瓜切开,去籽,切成小丁。去籽可以减少水分渗出

小炒鸡脯肉,胡萝卜切丁

13. 胡萝卜切丁

小炒鸡脯肉,葱切段,蒜切片

14. 葱切段,蒜切片

小炒鸡脯肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3554'>彩椒</a>切丁,加上它更脆口

15. 彩椒切丁,加上它更脆口

小炒鸡脯肉,鸡丁入锅,滑炒1~2分钟后捞出,锅子温度保持在70度

16. 鸡丁入锅,滑炒1~2分钟后捞出,锅子温度保持在70度

小炒鸡脯肉,爆香葱蒜,胡萝卜,再加入鸡丁

17. 爆香葱蒜,胡萝卜,再加入鸡丁

小炒鸡脯肉,来点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9381'>香菇酱</a>,炒至鸡丁入味。

18. 来点香菇酱,炒至鸡丁入味。

小炒鸡脯肉,加入黄瓜及彩椒丁,翻炒均匀即可

19. 加入黄瓜及彩椒丁,翻炒均匀即可

小炒鸡脯肉,丰富色彩,酱香撩人食欲。

20. 丰富色彩,酱香撩人食欲。

小贴士

  1. 鸡丁先抓腌入味,再下淀粉包裹,这样的鸡丁更有底味。黄瓜与彩椒最后下,才能保持脆口。
菜谱创建于:2021年10月03日 14:00

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