凉拌蒸茄子

凉拌蒸茄子

茄子的营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

唐小棠

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食材

  • 茄子 几根
  • 蒜末 少许
  • 盐
  • 糖
  • 生抽
  • 苹果醋
  • 香油

步骤

凉拌蒸茄子,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>，冲洗干净

1. 准备茄子，冲洗干净

凉拌蒸茄子,去皮，切条

2. 去皮，切条

凉拌蒸茄子,上锅蒸熟

3. 上锅蒸熟

凉拌蒸茄子,取一只小碗调料汁：加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

4. 取一只小碗调料汁：加入生抽

凉拌蒸茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 755'>苹果醋</a>

5. 苹果醋

凉拌蒸茄子,加入少许盐

6. 加入少许盐

凉拌蒸茄子,一小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

7. 一小勺糖

凉拌蒸茄子,淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>，搅拌均匀

8. 淋入香油，搅拌均匀

凉拌蒸茄子,蒸熟的茄子取出来，放上蒜末

9. 蒸熟的茄子取出来，放上蒜末

凉拌蒸茄子,浇上料汁

10. 浇上料汁

凉拌蒸茄子,简单的凉拌菜

11. 简单的凉拌菜

凉拌蒸茄子,茄子怎么做都好吃噢～

12. 茄子怎么做都好吃噢～

菜谱创建于:2021年10月03日 20:24
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