滑蛋牛肉

滑蛋牛肉

滑蛋牛肉是广东的特色名菜,属于粤菜,是以牛肉和鸡蛋为主,搭配常见的调味品炒制而成的,成品色泽诱人、肉质鲜嫩、蛋香浓郁,营养丰富又下饭,因此而深受大家的喜爱!

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食材

  • 牛肉 250克
  • 鸡蛋 3个
  • 2根
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 胡椒粉 少许
  • 1片
  • 少许
  • 适量
  • 食用油 适量

步骤

滑蛋牛肉,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>洗净切成薄片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入碗中备用。

1. 将牛肉洗净切成薄片,鸡蛋磕入碗中备用。

滑蛋牛肉,牛肉片放进容器中,从鸡蛋里舀取一大勺蛋清放入牛肉中,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、少许盐和切碎的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末。

2. 牛肉片放进容器中,从鸡蛋里舀取一大勺蛋清放入牛肉中,加生抽蚝油胡椒粉、少许盐和切碎的末。

滑蛋牛肉,再淋入一勺食用油,抓拌均匀腌制十分钟使之入味。

3. 再淋入一勺食用油,抓拌均匀腌制十分钟使之入味。

滑蛋牛肉,小<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花,鸡蛋中调入适量盐搅打均匀。

4. 小花,鸡蛋中调入适量盐搅打均匀。

滑蛋牛肉,锅中倒入食用油烧热,下入腌制好的牛肉片快速炒至变色状态盛出。

5. 锅中倒入食用油烧热,下入腌制好的牛肉片快速炒至变色状态盛出。

滑蛋牛肉,把牛肉中的食用油沥出倒回锅中,牛肉片铺到上面开火。

6. 把牛肉中的食用油沥出倒回锅中,牛肉片铺到上面开火。

滑蛋牛肉,倒入蛋液煎至快要凝固时撒入葱花。

7. 倒入蛋液煎至快要凝固时撒入葱花。

滑蛋牛肉,混合翻炒均匀盛出即可。

8. 混合翻炒均匀盛出即可。

滑蛋牛肉,一道营养美味的滑蛋牛肉就做好了!

9. 一道营养美味的滑蛋牛肉就做好了!

滑蛋牛肉,非常简单厨房小白也能驾驭哟!

10. 非常简单厨房小白也能驾驭哟!

小贴士

  1. 牛肉可以选择里脊位置,腌制调味料根据个人口味添加。鸡蛋最好炒嫩一些,还有就是用不粘锅操作,我今天用的是新铁锅,鸡蛋有点炒碎了,不过依然很好吃。
菜谱创建于:2021年10月04日 13:41

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