茭白烧肉

茭白烧肉

茭白富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量胡萝卜素和矿物质等,其营养价值丰富,且容易为人体所吸收。而茭白和猪肉的搭配堪称完美,不仅有茭白的香,还有猪肉的嫩,营养价值极高,而且味道极好!

黄小芽

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食材

  • 茭白 4根
  • 猪肉 250g
  • 小葱 3.4根

步骤

茭白烧肉,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

茭白烧肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>洗净切成片,加适量料酒、生抽,一小勺淀粉、细砂糖,几滴食用油

2. 猪肉洗净切成片,加适量料酒、生抽,一小勺淀粉、细砂糖,几滴食用油

茭白烧肉,抓均匀,腌制备用

3. 抓均匀,腌制备用

茭白烧肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 65'>茭白</a>去壳洗净切成片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净切寸段

4. 茭白去壳洗净切成片,小葱洗净切寸段

茭白烧肉,起油锅,油热后下猪肉,翻炒至变色

5. 起油锅,油热后下猪肉,翻炒至变色

茭白烧肉,加入茭白,翻炒均匀

6. 加入茭白,翻炒均匀

茭白烧肉,加适量料酒,翻炒均匀

7. 加适量料酒,翻炒均匀

茭白烧肉,加少许热开水

8. 加少许热开水

茭白烧肉,加适量蚝油,翻炒均匀

9. 加适量蚝油,翻炒均匀

茭白烧肉,盖上锅盖,转小火焖煮两分钟

10. 盖上锅盖,转小火焖煮两分钟

茭白烧肉,待汤汁差不多收紧,加一小勺细砂糖

11. 待汤汁差不多收紧,加一小勺细砂糖

茭白烧肉,加入葱段,翻炒均匀,即可

12. 加入葱段,翻炒均匀,即可

茭白烧肉,装盘

13. 装盘

茭白烧肉,成品图

14. 成品图

小贴士

  1. 茭白的话我通常会削掉一些表面的老皮,令成品口感更好!
菜谱创建于:2021年10月10日 15:18

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