芋头焖牛腩

芋头焖牛腩

芋头中含有丰富的蛋白质,营养成分很好,和牛腩搭配营养升级,非常的好吃

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食材

  • 牛腩 300克
  • 芋头 500克
  • 姜片 3片
  • 蒜瓣 2瓣
  • 八角 1个

步骤

芋头焖牛腩,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 218'>牛腩</a>清洗干净,冷水下锅加入料酒煮开,然后清洗干净备用

1. 牛腩清洗干净,冷水下锅加入料酒煮开,然后清洗干净备用

芋头焖牛腩,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 32'>芋头</a>提前去皮,泡入清水中

2. 芋头提前去皮,泡入清水中

芋头焖牛腩,把芋头切成小块

3. 把芋头切成小块

芋头焖牛腩,锅内加入适量食用油,加入姜片,蒜瓣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>爆香

4. 锅内加入适量食用油,加入姜片,蒜瓣,八角爆香

芋头焖牛腩,加入牛腩翻炒,再加入一勺料酒

5. 加入牛腩翻炒,再加入一勺料酒

芋头焖牛腩,加入酱油翻炒

6. 加入酱油翻炒

芋头焖牛腩,加入蚝油翻炒

7. 加入蚝油翻炒

芋头焖牛腩,加入一勺红烧酱油

8. 加入一勺红烧酱油

芋头焖牛腩,再加上芋头翻炒

9. 再加上芋头翻炒

芋头焖牛腩,加入一块冰糖和没过食材的清水,大火烧开后中小火烧20分钟

10. 加入一块冰糖和没过食材的清水,大火烧开后中小火烧20分钟

芋头焖牛腩,我为了快捷一点,就放入压力锅里煮10分钟左右即可

11. 我为了快捷一点,就放入压力锅里煮10分钟左右即可

芋头焖牛腩,出锅装盘

12. 出锅装盘

芋头焖牛腩,完成✅

13. 完成✅

小贴士

  1. 芋头去皮的时候一定要套上手套,不然会手痒
菜谱创建于:2021年10月29日 12:33

应季菜肴

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