蜂蜜苦瓜

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芹意

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食材

苦瓜
蜂蜜

步骤

蜂蜜苦瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>洗净从中间剖开，用边缘比较锋利的小勺刮去籽和瓤，刮得越干净越好

1. 苦瓜洗净从中间剖开，用边缘比较锋利的小勺刮去籽和瓤，刮得越干净越好

蜂蜜苦瓜,准备一盆冰水

2. 准备一盆冰水

蜂蜜苦瓜,把苦瓜切成薄片，越薄越好

3. 把苦瓜切成薄片，越薄越好

蜂蜜苦瓜,擦好的苦瓜片，立即泡入冰水，至少15分钟，期间保持温度，可以放进冰箱冷藏室

4. 擦好的苦瓜片，立即泡入冰水，至少15分钟，期间保持温度，可以放进冰箱冷藏室

蜂蜜苦瓜,吃的时候沥干水分，装盘立即上桌

5. 吃的时候沥干水分，装盘立即上桌

蜂蜜苦瓜,佐以<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，蘸食

6. 佐以蜂蜜，蘸食

菜谱创建于:2013年09月25日 13:42

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