韭菜炒河虾
味道不错哟！适合有糖尿病和怀孕人士，色泽亮丽，营养丰富！也比较适合孩子吃，补钙噢！！##初次体验##
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食材
步骤
1. 葱花、姜末、蒜末、料酒，老抽。食用油。一斤韭菜，六个小红椒
2. 将油热到八成熟时，把葱姜蒜放入锅内编炒，然后把小河虾到入锅内炒至变色，在把小红椒放入锅内，倒一些老抽，在把韭菜炒进去，炒到韭菜变色了就可以出锅了。
小贴士
- 俩人量，河虾即补钙，对有糖尿病患者很有好处。
- 韭菜是壮阳的，春秋季节吃最好，男女老少多吃都比较好的
菜谱创建于:2013年10月25日 17:57
应季菜肴
