苹果银耳红果汤

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西马栀子

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食材

苹果
银耳
红果
冰糖

步骤

苹果银耳红果汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用清水泡发。泡开后撕成小朵

1. 银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵

苹果银耳红果汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1974'>红果</a>洗净去核

2. 红果洗净去核

苹果银耳红果汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>去核切成小块

3. 苹果去核切成小块

苹果银耳红果汤,中加入冷水，放入泡发的银耳

4. 中加入冷水，放入泡发的银耳

苹果银耳红果汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

5. 加入冰糖

苹果银耳红果汤,大火烧开，转小火

6. 大火烧开，转小火

苹果银耳红果汤,炖1小时左右，至汤汁粘稠

7. 炖1小时左右，至汤汁粘稠

苹果银耳红果汤,加入红果和苹果再煮20分钟即可

8. 加入红果和苹果再煮20分钟即可

小贴士

皮的营养价值也很高，最好不要去皮

菜谱创建于:2013年12月05日 17:31

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