益智健脑的海豚饭
时下有很多爸爸妈妈为了孩子不喜欢吃饭犯愁，这道海豚饭色香味俱全，是益智健脑的早餐，在配上补钙紫菜虾皮汤，即可以引起孩子的食欲，又补充了营养！
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食材
- 松子
- 米饭
- 青菜末
- 火腿肠）
- 盐
- 香肠（腊肠
- 鸡蛋
- 油
- 葱末
步骤
1. 做法1：把香肠切小粒，青菜切碎末，鸡蛋打成蛋液，小葱少许切碎末；
2. 做法2：锅中放少许油，油温很热时放入蛋液用筷子迅速一个方向打散成蛋碎，盛出备用，利用锅里剩下的底油用微火把松子炒熟，大概40秒就可以，倒在鸡蛋碎里备用；
小贴士
- 做炒饭最好用隔夜饭
菜谱创建于:2014年06月28日 21:14
