冬瓜蜜枣花生汤
冬瓜蜜枣花生汤---补血益气，增加血小板，改善碰撞后瘀青问题 ！花生古时候称作长生果，含有丰富的脂肪质，蛋白质，磷，钙和铁，也含有丰富的维他命a,b等成分。
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食材
- 冬瓜1斤
- 圆肉3钱
- 大薏仁1两
- 花生仁3两
- 蜜枣5个
步骤
1. 洗净所有材料
2. 圆肉泡水浸软，冬瓜不必去皮，切成大快，大薏仁泡水2小时。
3. 锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2个半小时即可
菜谱创建于:2014年12月15日 18:45
