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1. 羊排水绰下
2. 放油把羊排炒出水 加水把排骨炖烂
3. 胡萝卜 洋葱切好备用
4. 放油先炒洋葱
5. 后放胡萝卜 盐 胡椒粉 炒软
6. 把米和煮烂羊排 放进胡萝卜里 加水 米饭蒸熟 可以吃了