便当

这个沙拉烤肉拌饭是我特别爱吃的，以前都是在外面买，这次自己研究了一下，结果味道比外面卖的还好吃，想学吗？来看看吧，真的超级好吃！

一个人看日剧时，往往迷恋的是剧中出现的每一款精致日料，而往往看到的是一些外酥里嫩的日式炸猪扒定食，本着不怕死的心❤️，做了这款懒人版的炸猪扒，配着冰镇饮料🥤，又是一晚好梦……

排骨的花样吃法，又香又好吃噢～

脆瓜脆木耳，双脆带清香。

红烧排骨吃多了，应该换换口味了。小姿这次就特地来推荐一道酱裹排骨，口味复合，香气浓郁。做好的排骨肉质香嫩，色泽金红，入口层次丰富，吃完一块还想再吃第二块。 看似非常复杂的菜色，其实做起来很简单，只要有一口锅，焖至排骨充分吸收酱汁，就可以上桌了，色香味俱全，是非常适合懒人学习的硬菜。另外收汁不要太干，留点儿汤汁拌饭，吃起来那是贼拉过瘾的，谁吃谁知道~

清清爽爽的黄瓜搭配木耳，加入一些干虾仁，让营养价值更高～

鸡翅不仅价格实惠，营养丰富，做法也多种多样，今日继续和大家分享用鸡翅做的美食蒜香鸡翅，做法简单外酥里嫩！

说到便当，我就会想到日本便当，日本的便当文化历史悠久，在日本无论是公司订餐的，还是自带的便当，形是一份便当的重要条件。每一份便当都相当的精致，日本的便当文化也是另一种美食表达的方式，很值得我去学习和借鉴。

低脂清爽不油腻的手撕鸡胸肉， 最适合夏天的餐桌了。