奇异果香三文鱼

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幸福转圈圈儿

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食材

奇异果汁 200毫升
黑胡椒粉 5克
糖 5克
蒜 4粒
洋葱半个
奇异果 1枚
三文鱼 300克
柠檬汁 10毫升
黑胡椒 10克
面粉适量
橄榄油 10毫升
黄油 5克
盐 5克
白兰地 30毫升
橄榄油 30毫升

步骤

奇异果香三文鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2383'>奇异果</a>去皮切丁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切丁，蒜去皮切碎；

1. 奇异果去皮切丁、洋葱切丁，蒜去皮切碎；

奇异果香三文鱼,锅中放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a></a>烧热，爆香蒜碎、洋葱丁，加入奇异果丁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13483'>奇异果汁</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 902'>白兰地</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>以大火煮开即可；

2. 锅中放橄榄油烧热，爆香蒜碎、洋葱丁，加入奇异果丁、奇异果汁、糖、白兰地和黑胡椒以大火煮开即可；

奇异果香三文鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>清洗干净，撒上盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 919'>柠檬汁</a>、黑胡椒腌制15分钟；

3. 三文鱼清洗干净，撒上盐、柠檬汁、黑胡椒腌制15分钟；

奇异果香三文鱼,两面沾上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>，在煎锅中放入橄榄油和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>，6成热时，放入三文鱼，每面煎约３分钟；

4. 两面沾上面粉，在煎锅中放入橄榄油和黄油，6成热时，放入三文鱼，每面煎约３分钟；

奇异果香三文鱼,取出，放在温热的盘子中，浇上奇异果酱汁即可食用。

5. 取出，放在温热的盘子中，浇上奇异果酱汁即可食用。

菜谱创建于:2013年02月05日 02:41

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