碧绿双瓜瘦身水
514 菜谱
201 粉丝
18 关注
食材
- 苦瓜 半根
- 乳黄瓜 2根
- 雪碧 150ml
- 蜂蜜
步骤
1. 乳黄瓜洗净切块。
2. 苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块。
3. 把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打匀。
4. 打好的双瓜汁滤渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰镇后即可。
小贴士
- 步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。
- 因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。
- 冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。
菜谱创建于:2013年03月15日 20:10
