凉拌穿心莲

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食材

穿心莲
蒜
辣椒
醋
黑芝麻

步骤

凉拌穿心莲,用水清洗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3363'>穿心莲</a>

1. 用水清洗穿心莲

凉拌穿心莲,烧开水淖一下不超过一分钟，用凉水过下防止发黄

2. 烧开水淖一下不超过一分钟，用凉水过下防止发黄

凉拌穿心莲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>切丝，（没有彩椒只能用干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>了）大蒜切粒

3. 辣椒切丝，（没有彩椒只能用干辣椒了）大蒜切粒

凉拌穿心莲,穿心莲放入盘中，放醋，盐调味

4. 穿心莲放入盘中，放醋，盐调味

凉拌穿心莲,油烧热关火，放入辣椒丝，大蒜粒

5. 油烧热关火，放入辣椒丝，大蒜粒

凉拌穿心莲,浇到菜上，撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>，大功告成

6. 浇到菜上，撒上黑芝麻，大功告成

凉拌穿心莲,

7.

菜谱创建于:2015年11月24日 18:56

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