豌豆黄

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静心莲

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食材

  • 去皮豌豆 500克
  • 1000克
  • 100克

步骤

豌豆黄,去皮豌豆

1. 去皮豌豆

豌豆黄,洗净加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>泡5个小时以上,如果是夏天要及时换<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>或冷藏,泡过的豌豆体积膨胀很多,因此要使用大点的容器

2. 洗净加泡5个小时以上,如果是夏天要及时换或冷藏,泡过的豌豆体积膨胀很多,因此要使用大点的容器

豌豆黄,将泡过的豌豆(不必沥水,水份所剩不多)隔水蒸30分钟左右

3. 将泡过的豌豆(不必沥水,水份所剩不多)隔水蒸30分钟左右

豌豆黄,蒸好的豌豆用料理机打碎成蓉

4. 蒸好的豌豆用料理机打碎成蓉

豌豆黄,过筛

5. 过筛

豌豆黄,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>用中火不停翻炒至浓稠、有明显纹路

6. 加用中火不停翻炒至浓稠、有明显纹路

豌豆黄,方形模具(保鲜盒也可以)涂黄油(或玉米油等无味的油脂)防沾

7. 方形模具(保鲜盒也可以)涂黄油(或玉米油等无味的油脂)防沾

豌豆黄,将炒好的豌豆蓉倒入模具,将模具在桌面震动使其平整,晾凉后盖保鲜膜冷藏定型,倒扣取出切块

8. 将炒好的豌豆蓉倒入模具,将模具在桌面震动使其平整,晾凉后盖保鲜膜冷藏定型,倒扣取出切块

小贴士

  1. 泡豌豆的水份以豌豆的2倍量即可,多些少些无关紧要
  2. 在豌豆蓉过筛后,视含水量考虑炒制时间,太过湿润会不易定型,太干又影响口感,因此最后加糖炒制时,一方面要不停翻炒以免糊底。
  3. 要把握好豌豆蓉的含水量,是决定豌豆黄成型后口感的关键。
菜谱创建于:2015年12月22日 11:18

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