昆布（海带）玉米排骨汤

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食材

海带（昆布）
玉米
排骨

步骤

昆布（海带）玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>焯好，去血水和浮沫；

1. 排骨焯好，去血水和浮沫；

昆布（海带）玉米排骨汤,海带洗好切好，如果是昆布（干海带）要事先泡发；

2. 海带洗好切好，如果是昆布（干海带）要事先泡发；

昆布（海带）玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>切段，高压锅烧热水，加两片生姜，将上述三种食材加入高压锅中；

3. 玉米切段，高压锅烧热水，加两片生姜，将上述三种食材加入高压锅中；

昆布（海带）玉米排骨汤,锅内沸腾后撇去浮沫，加入适量鱼露，盖好高压锅盖，加阀小中火20分钟；

4. 锅内沸腾后撇去浮沫，加入适量鱼露，盖好高压锅盖，加阀小中火20分钟；

昆布（海带）玉米排骨汤,汤好，依据自身喜好调味。

5. 汤好，依据自身喜好调味。

小贴士

排骨别太肥，别太多，主要喝汤吃海带和玉米，健康美味不会胖。

菜谱创建于:2013年03月10日 10:21

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