银耳百合红枣莲子羹

银耳百合红枣莲子羹

春季天气干燥，多喝化痰止咳，美容养颜

宋小耐

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食材

银耳适量
百合适量
大枣适量
莲子适量
枸杞适量
土冰糖适量

步骤

银耳百合红枣莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>温水泡发，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>热水泡一小时，枣和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗净

1. 银耳温水泡发，莲子和百合热水泡一小时，枣和枸杞洗净

银耳百合红枣莲子羹,然后把除枸杞之外的原料放进隔水炖锅中，加适量开水。

2. 然后把除枸杞之外的原料放进隔水炖锅中，加适量开水。

银耳百合红枣莲子羹,然后设定甜汤时间，我的锅是2.5小时，等到最后剩下5分钟，打开盖子把枸杞放在里面

3. 然后设定甜汤时间，我的锅是2.5小时，等到最后剩下5分钟，打开盖子把枸杞放在里面

银耳百合红枣莲子羹,时间到了就是这种状态，好吃的不要不要的

4. 时间到了就是这种状态，好吃的不要不要的

银耳百合红枣莲子羹,来一碗美容养颜，春季多喝止咳化痰

5. 来一碗美容养颜，春季多喝止咳化痰

菜谱创建于:2016年03月30日 15:37

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