百合银耳莲子羹
媳妇儿特殊时期，早上没胃口，此款养颜补血佳品，最适合特殊时期的她～
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食材
- 银耳 一半的一半
- 莲子 26克
- 百合 10克
- 冰糖 10克
- 红枣 30克
- 水 2000毫升
步骤
1. 冰镇取出银耳
2. 改刀切四份
3. 纯净水泡发
4. 完美的银耳
5. 去蒂，撕碎
6. 莲子洗净待用
7. 百合洗净待用
8. 红枣洗净
9. 红枣去核切片，枣核上火
10. 锅中加水放银耳
11. 大火煮开后，煮5分钟，然后中火煮30分钟，
12. 中火煮30分钟
13. 30分钟后加入莲子煮20分钟
14. 加入红枣片，百合，冰糖熬煮10分钟
15. 满满的爱，一口下去，老婆嘴角微微上扬～
小贴士
- 银耳中火慢炖才能出胶质，中途发现水不够了可以适量加开水，加入莲子后要用勺子不时的搅拌防止粘锅！
菜谱创建于:2019年08月02日 08:52
