腰果香芹
腰果与核桃、榛子、杏仁并列称为世界四大坚果，原因不仅仅在于它们的口感好，还在于它们的营养价值和保健功效都很高。芹菜性凉质滑有降血压作用，与腰果搭配颜色鲜艳，营养美味！
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食材
- 腰果 50克
- 香芹 400克
- 盐 1克
- 蒜 2瓣
- 十三香 适量
- 大豆油 适量
步骤
小贴士
- 芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用，计划生育的男性应注意适量少食。
- 还要注意一点，如果发现腰果已经出现哈喇味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，吃了不仅不利于健康，还会引起一些中毒的现象，千万谨慎!
菜谱创建于:2016年08月02日 20:18
