红糖小米粥
山西黄小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质。
4 菜谱
105 粉丝
42 关注
食材
- 山西黄小米 150G
- 红枣 5-10颗
- 花生仁 少许
- 红糖 10G
步骤
1. 黄小米淘洗干净，放入汤锅内用清水浸泡30分钟。
3. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮。
4. 待小米粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以了
小贴士
- 居家必备，养胃首选
菜谱创建于:2016年08月14日 17:44
