土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤（儿童营养餐）
yi哥的午餐会对营养要求比较高！所以 做了炒饭+ 汤+ 土豆泥
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食材
- 土豆 5/1
- 牛肉 适量
- 紫薯 适量
- 秋葵 3只
- 彩椒红黄 适量
- 胡萝卜 适量
- 米饭 适量
- 西红柿 5/1
- 小豆子 10颗
- 小豆腐 适量
- 海苔丝 适量
- 瓜片 适量
步骤
2. 拌匀后 捏团 ！下面放的是儿童酸奶！因为yi哥 不太喜欢干吃！
3. 把海苔丝 弄碎撒到土豆泥上！超级简单15分钟！ 搞定
4. 炒饭备料！都认识哈！秋葵特别好！建议可以经常吃！ 炒饭放一点盐 和油就非常香！甜椒是进口超市可以买到的 红和黄一半可以吃很多顿！
5. 和米饭炒在一起！大家也会超级爱吃！因为很像！营养也够丰富！
7. 这个汤 酸酸的综合炒饭的油腻！特别适合孩子吃！
8. 合个照！一会上一张yi哥吃光光照片！
9. 添干净了！ 孩子挑食可以在形状和颜色上下一点功夫！
小贴士
- 一定要营养均衡！目前yi哥 19个月！
菜谱创建于:2016年09月02日 16:13
