宝宝辅食:宝宝版咪咪虾条—想不想试试妈妈小时候的零食呢!24M+
哈哈哈 小时候只要拿到零花钱 就是咪咪虾条、小麻花加萨琪玛 橙色的外包装 一只弹吉他的喵咪 脆脆香香,回味无穷 现在偶尔在超市看到,还会多瞄几眼 80后集体回忆 因为做了点虾皮粉 感觉一定要复刻下这款复古,并流行至今的小零食
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食材
- 低筋粉 45g
- 玉米淀粉 13g
- 鸡蛋 30g
- 虾皮粉 5g
- 玉米油 3g
- 糖 1g(可不加)
步骤
1. 准备好所有食材
2. 将鸡蛋用手动打蛋器搅打至出泡即可
3. 筛入虾粉、低筋粉、玉米淀粉,混合在一起筛即可。
4. 加入玉米油,搅拌成絮状,然后用手揉压成团。此时可预热烤箱,170度,上下火。 》不需要过度揉面哈,不是做面条。
5. 聪明如我,哈哈,直接用机器,用擀面杖稍稍压扁,然后放到面条机上最厚的那一档压成面片。也可以不要机器的哈,用擀面杖擀成面片就可以啦。 》小芽用的是机器上面片最厚的那一档,不要压太薄,也不要压太多次,因为我们要做咪咪虾条,不需要面条的劲道哈。
6. 然后再用机器切成长条就可以了,也可以用刀切成细条 或 用手搓成细条都可以。不要太粗,不然不易烤熟,就是我们小时候咪咪虾条的粗度就可以啦! 》长度大家根据自家烤盘决定哈
7. 放入预热好的烤箱,170度,上下火,中层,大概10分钟左右即可。因为每个烤箱温度都会有点差异,第一次烤,建议在边上观察。 》烘烤时间可能因为各家烤箱性能火力不同,烤温和时间可能略有差异,大家一定要摸清楚自家烤箱的脾气哈。
8. 放凉,然后直接用手掰成2-3cm就可以啦。
9. ~铛...铛…铛…铛… 健康美味的咪咪虾条就完成啦
10. 宝宝吃,没有加泡打粉,还是比较松脆滴哦!
11. 宝宝和妈妈一起享受这款复古美食吧
12. 如果当成面条吃,会很鲜美,建议现做现吃。
小贴士
- 一、适合年龄:2岁以上
- 难度:中
- 制作时间:25分钟
- 用具:打蛋器、烤箱、擀面杖、碗等
- 二、虾皮的营养价值?
- 1、虾皮的营养价值很高,每100克虾皮含蛋白质39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
- 2、虾皮矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。
- 3、虾皮其实还有一种重要的营养物质“虾青素”,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂。
- 用虾皮做的虾皮粉,既是宝宝天然“钙库”,也是宝宝的天然辅食调味品。
- 虾皮粉的制作:参考今天的另一个图文信息—自制虾皮粉