润肺 祛痰 止咳
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1. 银耳泡发三小时 撕碎加冷水放砂锅炖煮四十分钟
2. 炖煮银耳空隙,把大枣掰碎 枸杞洗净
3. 把雪梨去皮切成小块
4. 银耳四十分钟炖煮后加入雪梨块
5. 雪梨炖十分钟加入大枣枸杞 一定要不断搅拌 不然容易糊底
6. 十分钟后加入冰糖 融化后 就可以食用乐