意式海鲜沙拉

意式海鲜沙拉

意大利🇮🇹是与法国🇫🇷并驾齐驱的欧洲美食 之国。这款融合了蔬菜，海鲜和坚果的沙拉，口感极其丰富，充满了浓郁的意大利风情。

慧恩

+关注

21 菜谱

1295 粉丝

115 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 生菜 50g
  • 越南虾 8只
  • 鱿鱼须 100g
  • 鸡蛋 1只
  • 牛油果 1个
  • 柠檬 半个
  • 番茄 1个
  • 夏威夷果 6个

步骤

意式海鲜沙拉,煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。

1. 煮鸡蛋。

意式海鲜沙拉,剥虾去头去壳留尾，我忘了留尾🌚，处理虾线。

2. 剥虾去头去壳留尾，我忘了留尾🌚，处理虾线。

意式海鲜沙拉,煮好了鸡蛋泡在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>水里凉着，好切一些。

3. 煮好了鸡蛋泡在生菜水里凉着，好切一些。

意式海鲜沙拉,开水，继续煮，虾仁和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5972'>鱿鱼须</a>。一分钟起锅滤干水。 书上是鱿鱼圈和扇贝肉，虾仁，我个人喜欢吃<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5972'>鱿鱼须</a>，所以替代啦。

4. 开水，继续煮，虾仁和鱿鱼须。一分钟起锅滤干水。 书上是鱿鱼圈和扇贝肉，虾仁，我个人喜欢吃鱿鱼须，所以替代啦。

意式海鲜沙拉,鱿鱼须和虾仁沥干水，挤上小半个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁🍋拌匀。

5. 鱿鱼须和虾仁沥干水，挤上小半个柠檬汁🍋拌匀。

意式海鲜沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>，都切成1cm见方的小块。

6. 牛油果和番茄，都切成1cm见方的小块。

意式海鲜沙拉,夏威夷果放保鲜袋，用圆瓶子敲碎，下面垫个东西，免得把桌子敲了。。 书上写的是用切碎机切碎。🌚 夏威夷果可以多加几个，因为一勺下去，牛油果➕番茄➕夏威夷果混在一起，口感无敌啦！😍

7. 夏威夷果放保鲜袋，用圆瓶子敲碎，下面垫个东西，免得把桌子敲了。。 书上写的是用切碎机切碎。🌚 夏威夷果可以多加几个，因为一勺下去，牛油果➕番茄➕夏威夷果混在一起，口感无敌啦！😍

意式海鲜沙拉,这一步是切鸡蛋！忘了拍！🌚 将上述除夏威夷果只外的所有食材拌匀，撒上大蒜油醋汁和现磨黑胡椒碎。 我没有用大蒜油醋汁，实在不喜欢。用了我最爱的沙拉汁，毕竟是记几做给记几吃，记几吃的开心最重要！😋

8. 这一步是切鸡蛋！忘了拍！🌚 将上述除夏威夷果只外的所有食材拌匀，撒上大蒜油醋汁和现磨黑胡椒碎。 我没有用大蒜油醋汁，实在不喜欢。用了我最爱的沙拉汁，毕竟是记几做给记几吃，记几吃的开心最重要！😋

意式海鲜沙拉,最后准备晒着暖阳，吃吃吃！对了，那个挤了的柠檬🍋，我用来泡水喝啦，正好配沙拉！🙃

9. 最后准备晒着暖阳，吃吃吃！对了，那个挤了的柠檬🍋，我用来泡水喝啦，正好配沙拉！🙃

小贴士

  1. 虾仁不要去尾！这款沙拉真的好好吃！
菜谱创建于:2016年11月03日 18:25
海虾的做法
猪皮的做法
粗粮的做法
春季时令的做法

应季菜肴

菠菜鸡蛋糕 菠菜鸡蛋糕 笋炒肉 笋炒肉 中式汉堡，剩馒头也有春天 中式汉堡，剩馒头也有春天 草头青团 草头青团
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号