火龙果皮汁儿#健康美颜餐#

火龙果皮汁儿#健康美颜餐#

做酸奶时把火龙果果肉都吃了，剩下的火龙果皮，想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的，那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。（百度）火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。

Qiuyue0815

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食材

火龙果 540g
盐适量
蜂蜜适量

步骤

火龙果皮汁儿#健康美颜餐#,用盐轻搓<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>的皮，清洗干净。

1. 用盐轻搓火龙果的皮，清洗干净。

火龙果皮汁儿#健康美颜餐#,切开

2. 切开

火龙果皮汁儿#健康美颜餐#,把火龙果的果肉和果皮分开。果皮切适合榨汁机口径的大小（只用火龙果的皮）。

3. 把火龙果的果肉和果皮分开。果皮切适合榨汁机口径的大小（只用火龙果的皮）。

火龙果皮汁儿#健康美颜餐#,加一点纯净水和火龙果果皮一起榨汁儿。

4. 加一点纯净水和火龙果果皮一起榨汁儿。

火龙果皮汁儿#健康美颜餐#,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>调一下口感。

5. 放蜂蜜调一下口感。

小贴士

最后一步炼乳或白糖，均可调制。

菜谱创建于:2016年04月17日 17:51

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