西葫芦饺子#健康美颜餐#

西葫芦饺子#健康美颜餐#

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。 3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。 4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

鈊筎止水

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食材

  • 面粉 200克
  • 适量
  • 西葫芦 1个
  • 虾皮 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 麻油 适量

步骤

西葫芦饺子#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>用擦丝,用布袋挤出多余<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>分后放在案板上剁碎

1. 西葫芦用擦丝,用布袋挤出多余分后放在案板上剁碎

西葫芦饺子#健康美颜餐#,锅中入油,油热后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>炸出香味都倒入成馅的盆中

2. 锅中入油,油热后放入虾皮炸出香味都倒入成馅的盆中

西葫芦饺子#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中炒熟后也倒入盆中,放入盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>和匀

3. 鸡蛋打入碗中炒熟后也倒入盆中,放入盐,麻油和匀

西葫芦饺子#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>用温水和成软硬适中的面团

4. 面粉用温水和成软硬适中的面团

西葫芦饺子#健康美颜餐#,将面团揉成条状

5. 将面团揉成条状

西葫芦饺子#健康美颜餐#,用刀切成小剂子

6. 用刀切成小剂子

西葫芦饺子#健康美颜餐#,拿一个小剂子杆成皮,包入西葫芦陷用手捏好即可

7. 拿一个小剂子杆成皮,包入西葫芦陷用手捏好即可

西葫芦饺子#健康美颜餐#,成品  煮熟即可

8. 成品 煮熟即可

菜谱创建于:2016年04月22日 12:55

应季菜肴

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