芥辣秋葵

芥辣秋葵

秋葵的营养价值挺高的,是极其适合上班族快手菜

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食材

  • 秋葵 若干
  • 酱油、芥辣、盐、油 若干

步骤

芥辣秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>若干,清水洗净。

1. 秋葵若干,清水洗净。

芥辣秋葵,准备一锅水烧开,放少量盐和油,把秋葵放入,开水炒大约五分钟。

2. 准备一锅水烧开,放少量盐和油,把秋葵放入,开水炒大约五分钟。

芥辣秋葵,小碗里放适量酱油(若用鱼生酱油更好),放入芥辣(視个人爱好)

3. 小碗里放适量酱油(若用鱼生酱油更好),放入芥辣(視个人爱好)

芥辣秋葵,炒好后的秋葵放入盘中(若能冰镇口感会更好),沾上芥辣酱油即可。

4. 炒好后的秋葵放入盘中(若能冰镇口感会更好),沾上芥辣酱油即可。

菜谱创建于:2016年04月18日 22:31

应季菜肴

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