香辣蒜蓉秋葵

香辣蒜蓉秋葵

秋葵的营养价值深受人们的青睐。起初讨厌它的我渐渐地爱上了它。香辣蒜蓉秋葵,做法超级简单,轻轻松松就能做出的美味。特别是淋上香辣味丘比沙拉汁,味道真超赞,让人回味无穷,值得一试!

媛媛麻麻

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食材

  • 秋葵 200克
  • 大蒜 几瓣
  • 丘比沙拉汁(香辣口味) 半包
  • 酱油 2勺
  • 植物油 半勺
  • 清水 适量

步骤

香辣蒜蓉秋葵,准备食材。

1. 准备食材。

香辣蒜蓉秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>浸泡清水10分钟,洗净备用。

2. 秋葵浸泡清水10分钟,洗净备用。

香辣蒜蓉秋葵,切去尾蒂。

3. 切去尾蒂。

香辣蒜蓉秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>剁成蒜蓉。

4. 大蒜剁成蒜蓉。

香辣蒜蓉秋葵,锅里适量清水烧开。

5. 锅里适量清水烧开。

香辣蒜蓉秋葵,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>。

6. 加入植物油

香辣蒜蓉秋葵,放入秋葵煮3分钟。

7. 放入秋葵煮3分钟。

香辣蒜蓉秋葵,捞出沥干摆盘。

8. 捞出沥干摆盘。

香辣蒜蓉秋葵,撒上蒜蓉。

9. 撒上蒜蓉。

香辣蒜蓉秋葵,淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>。

10. 淋上酱油

香辣蒜蓉秋葵,淋上丘比沙拉汁。

11. 淋上丘比沙拉汁。

香辣蒜蓉秋葵,做好了。

12. 做好了。

小贴士

  1. 用量也可以依个人喜好来增减。
菜谱创建于:2017年08月09日 14:10

应季菜肴

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