“尖椒炒梅花肉”绅士私房菜
梅花肉的营养价值： 1.缓解体力疲劳 梅花肉中瘦肉占大部分，含有较高的蛋白质、微量元素和维生素，能缓解体力疲劳。 2.改善营养性贫血 梅花肉中含有的氨基酸，可促进铁的吸收，改善营养性贫血。 3.维持机体正常代谢 梅花肉中含有人体不能自动合成的必需脂肪酸，能满足机体的需要。
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食材
- 梅花肉 一斤
- 尖椒 一个
- 小葱 5根
- 盐 味精 少量
- 生抽 5克
- 耗油 5克
- 黄酒 10克
- 湿淀粉 少量
- 大蒜 5个
步骤
菜谱创建于:2016年12月09日 18:59
