清蒸狮子头

清蒸狮子头

狮子头一般有清炖、清蒸、红烧三种烹调方法,如果想吃清淡一点,建议用来清蒸,即可以保持食材原有的鲜美,又尽量不破坏它的营养成分!

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食材

  • 五花肉 200g
  • 莲藕 50g
  • 香菇 5个
  • 油菜 4棵
  • 1小勺
  • 白糖 1小勺
  • 鸡精 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 淀粉 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 蛋清 1个

步骤

清蒸狮子头,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 30'>莲藕</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>剁成末。

1. 香菇莲藕剁成末。

清蒸狮子头,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>去皮剁成末,加盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a>,顺时针方向拌匀。

2. 五花肉去皮剁成末,加盐、鸡精白糖料酒蛋清,顺时针方向拌匀。

清蒸狮子头,再加入淀粉、香菇、莲藕和姜末,顺时针方向搅拌。

3. 再加入淀粉、香菇、莲藕和姜末,顺时针方向搅拌。

清蒸狮子头,煲中放入4片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 115'>油菜</a>垫底。

4. 煲中放入4片油菜垫底。

清蒸狮子头,将调好的肉末做成肉丸。

5. 将调好的肉末做成肉丸。

清蒸狮子头,放入煲中的油菜上(可以加少许高汤)。

6. 放入煲中的油菜上(可以加少许高汤)。

清蒸狮子头,隔水蒸40分钟,再将油菜芯放入,蒸5分钟,汤中撒少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>即可。

7. 隔水蒸40分钟,再将油菜芯放入,蒸5分钟,汤中撒少许白胡椒粉即可。

小贴士

  1. 1.上桌前可以将垫底的油菜拿掉,这样会好看一点。2.如果没有高汤也可以用水和盐调制,我没有加汤,蒸好后会有少量的汤汁。
菜谱创建于:2017年01月05日 13:16

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