冬瓜蒸肉沫

冬瓜蒸肉沫

平时上班比较没时间做菜,一道简单的冬瓜蒸瘦肉,既营养,又方便,冬瓜又低脂,适合所有忙碌的上班族👏👏👏

沈燕玲bz

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食材

  • 鸡蛋 1个
  • 瘦肉 250g
  • 冬瓜 1斤
  • 2根

步骤

冬瓜蒸肉沫,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>去皮,切成薄片

1. 冬瓜去皮,切成薄片

冬瓜蒸肉沫,猪肉剁成肉沫,并加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>清,搅拌均匀(此处不要下蛋黄,不然等下汤会很浓,有腥味;如果蛋黄舍不得扔掉,可以等下放在盘子旁边整个蒸)

2. 猪肉剁成肉沫,并加入鸡蛋清,搅拌均匀(此处不要下蛋黄,不然等下汤会很浓,有腥味;如果蛋黄舍不得扔掉,可以等下放在盘子旁边整个蒸)

冬瓜蒸肉沫,先在冬瓜表面下点盐(不用加水和鸡精,因为冬瓜水份很多,还有肉沫有下蛋清了,所以一般我都不下鸡精),把肉沫铺在冬瓜上面,盖上盖子隔水蒸

3. 先在冬瓜表面下点盐(不用加水和鸡精,因为冬瓜水份很多,还有肉沫有下蛋清了,所以一般我都不下鸡精),把肉沫铺在冬瓜上面,盖上盖子隔水蒸

冬瓜蒸肉沫,隔水蒸的道具,原谅锅底有点黑😬

4. 隔水蒸的道具,原谅锅底有点黑😬

冬瓜蒸肉沫,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切成碎,等下起锅的时候洒在上面即可

5. 将切成碎,等下起锅的时候洒在上面即可

冬瓜蒸肉沫,蒸20分钟后,洒上葱花就完成了

6. 蒸20分钟后,洒上葱花就完成了

菜谱创建于:2017年01月18日 19:46

应季菜肴

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