宝宝辅食：南瓜燕麦豆浆（料理机版）-12M+
用豆浆机做豆浆虽然方便 但洗起来真是一个大麻烦 所以一直在找其他做法 可以很快做好,清洗又方便 尝试了几次 感觉这种做法口感最是好哈 推荐给大家 豆子泡发后先煮熟 这样就完全没有豆腥味了 而且香味会更浓 因为豆子已煮熟 直接加开水用料理机搅打后就可以喝了 成品质感顺滑 超级好喝 营养也超级丰富 赶紧给宝宝试试吧
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食材
- 干黄豆 30g
- 南瓜 150g
- 即食燕麦 10g
- 开水 600ml左右
- 》开水的量大家根据自己的口味适当调整，不要减太少哈，太浓稠了也不好喝。
- 》燕麦片，也可以不加，购买原味的即食燕麦，不要买加了其他东西的哈
步骤
1. 准备好所有食材，黄豆提前一晚泡发，南瓜洗净去皮切片。 》燕麦片，也可以不加。
2. 嘿嘿嘿，给大家看下没泡前的黄豆和浸泡后黄豆对比图，本来圆圆滴，泡完后胖嘟嘟超可爱。
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4. 在煮黄豆的时候，把南瓜上锅蒸锅，上蒸锅大火蒸约15分钟至熟透软烂，取出后放在一边备用。
5. 将煮熟的黄豆滤水取出。
6. 把黄豆、蒸熟的南瓜和即食燕麦一起加入到料理机中。
7. 倒入600ml左右的开水，水的多少自己调整哈，少点就浓稠点，多点成品就稀一点。
8. 启动料理机，中高速搅打1-2分钟，大家根据自己料理机的功率调整时间，小芽的功率很大，所以一会就好啦。
9. 介意的可以把上面的泡沫撇掉哈
10. 完成
11. 开吃，因为加了南瓜，口感很绵滑，然后还多了一份淡淡的自然香甜，如果宝宝口味比较重，最后搅打的时候可以稍稍加一点白糖的哈。
小贴士
- 适合宝宝年龄：12个月以上宝宝（需确认宝宝对食材不过敏哈）
- 难度：易
- 用具：刀、砧板、蒸锅、汤锅、料理机
菜谱创建于:2017年03月04日 12:15
