煎烤两吃无骨鸡翅塞蔬菜
名字有点长。。。我全程记录，本老公所做
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食材
- 鸡翅 12只
- 胡萝卜 1根
- 茭白 1根
- 青椒 1个
- 竹笋 1根
- 蘑菇 适量
步骤
1. 鸡翅去骨，这个是个技术活，反正我不会，一般都是老公搞
2. 放入盐，生姜，葱，料酒，黑胡椒一起放入鸡翅中，用手揉搓，腌制2小时
4. 各色蔬菜塞进鸡翅
5. 塞完的成品
6. 不粘锅少许油，放入鸡翅煎至两面金黄，感觉熟了就可以装盘了
7. 出锅撒入椒盐。。鸡翅腹中鼓鼓的香喷喷，好吃
8. 其他鸡翅洒椒盐，胡椒粉放入烤箱。上下火200度(每个人家的烤箱温度不一样，反正我家是200度可以了)，10分钟翻面一次，总共20分钟。
9. 烤箱的成品。。。
10. 个人喜欢吃烤的，烤的水都出来了。。。煎太麻烦，油会溅出来
小贴士
- 可以根据个人爱好加不同的蔬菜，如果忘记放盐了可以放椒盐。其实红烧也可以，你们可以试试，还蛮鲜的。。。😁祝你们成功
菜谱创建于:2016年04月30日 20:41
