酱烧茄条

酱烧茄条

简单好做的一道家常菜,就是平时不怎么爱吃茄子的小家伙也很爱吃这个味儿。 为了少油,茄子没有过油,口感相对清爽。另外酱的选择很重要,我用的是海天豆瓣酱,咸鲜微甜,和茄子的味道很搭。也可以用黄豆酱或葱伴侣,根据酱味的咸淡酌情增减盐量。需要的话加少许糖提味更好。

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食材

  • 茄子 2根
  • 胡萝卜 20克
  • 葱花儿 少许
  • 植物油 2勺
  • 豆瓣酱 2勺
  • 1勺
  • 少许

步骤

酱烧茄条,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>切手指长短和粗细的条,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切细条

1. 茄子切手指长短和粗细的条,胡萝卜切细条

酱烧茄条,热锅热油,爆香葱花儿,下胡萝卜稍炒一下。爆锅用大蒜也行。

2. 热锅热油,爆香葱花儿,下胡萝卜稍炒一下。爆锅用大蒜也行。

酱烧茄条,下酱,稍炒一下

3. 下酱,稍炒一下

酱烧茄条,倒入茄条翻炒

4. 倒入茄条翻炒

酱烧茄条, 加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,将茄条炒软炒熟,出锅前加少许盐炒匀即可

5. 加少许,将茄条炒软炒熟,出锅前加少许盐炒匀即可

酱烧茄条,完成了

6. 完成了

小贴士

  1. 茄子最好不要去皮,会损失部分营养,选择比较嫩茄子,就可以避免茄子皮咬不动的问题了。
菜谱创建于:2017年05月08日 10:21

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