木瓜骨头汤
木瓜具有消暑解渴、润肺止咳的功效,且含有多种维生素和矿物质,具有十分显著的美容和丰胸效果,和骨头一起煲汤,营养丰富,鲜甜可口。
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食材
- 木瓜 1个
- 龙骨 450克
- 黄豆 少许
- 盐 适量
- 鸡精 少许
步骤
1. 骨头洗净焯水。
2. 木瓜去皮去籽,洗净切块。
3. 黄豆洗净。
4. 锅中加入足量的清水,倒入龙骨,木瓜和黄豆。
5. 加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小火再煲30分钟左右即可关火。
6. 下汽之后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精。
7. 趁热碗中即可享用。
8. 清甜可口!
菜谱创建于:2017年06月07日 14:56