丸子炒有机菜花

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食材

有机菜花一颗
丸子若干
黄酱一小碗

步骤

丸子炒有机菜花,菜花摘小朵，焯水

1. 菜花摘小朵，焯水

丸子炒有机菜花,水开三四分钟左右后捞出

2. 水开三四分钟左右后捞出

丸子炒有机菜花,准备配料，蒜切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4164'>丸子</a>切开容易成熟，准备几个辣椒段去<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4164'>丸子</a>的味道

3. 准备配料，蒜切片，丸子切开容易成熟，准备几个辣椒段去丸子的味道

丸子炒有机菜花,锅里放油，油热后放蒜煸香后倒入丸子翻炒几下，再放入辣椒段，这样既能去丸子的味道又不会有辣味。再放入菜花煸炒

4. 锅里放油，油热后放蒜煸香后倒入丸子翻炒几下，再放入辣椒段，这样既能去丸子的味道又不会有辣味。再放入菜花煸炒

丸子炒有机菜花,倒入准备好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 713'>黄酱</a>，然后加蚝油调味，如果颜色浅没有食欲可以加点酱油调色

5. 倒入准备好的黄酱，然后加蚝油调味，如果颜色浅没有食欲可以加点酱油调色

丸子炒有机菜花,如果酱放的多口味又清淡可以不用加盐，依个人口味

6. 如果酱放的多口味又清淡可以不用加盐，依个人口味

菜谱创建于:2016年05月10日 19:04

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