蟹味菇蒸鸡柳套餐
一周总有那么几天，是我一个人在家吃饭，一个人有时候懒得做饭就是瞎凑合，这样对健康不好，有了这款三层电热饭盒，突然发现其实是可以做很多美食的，而且提前准备好了，只需要蒸就行，特别方便，省时省油还健康！
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食材
- 鸡胸肉 80g
- 四季豆 30g
- 蟹味菇 10g
- 大米 50g
- 南瓜 10g
- 鸡蛋 50g
- 花蛤 8g
- 油 6g
- 盐 2g
- 料酒 6g
- 胡椒粉 1g
- 生抽 6g
- 蚝油 6g
步骤
1. 南瓜洗净去皮切成片状。
2. 大米漂洗两遍，加适量的水，将切片的南瓜摆在上面。电饭盒底部加适量水，将盛米的容器放入。
5. 将鸡胸肉切丝后加入，全部拌匀。
6. 将饭盒的第二层撂好，将蔬菜放入，最后盖上顶盖。
7. 通电后，选择20分钟或者半小时，饭盒会自动加热。
9. 将花蛤煮开口，捞出摆在蛋液里。
10. 时间结束会发出提示音，将顶盖打开，要小心蒸汽烫着手，将顶层的菜取出，再把蛋液放入。
11. 盖好盖子再设置10分钟，时间结束后饭就做好了。
12. 营养丰富的套餐就做好了，哪怕全部装入饭盒里，带到公司，中午也能吃得非常好呢！
13. 美味吧。
14. 蒸的更健康。
小贴士
- 1.饭盒底部有最高水位线，不要加超了。
- 2.我把水加到了最高位，时间设置了20分钟，电饭盒大概有8分钟才上汽，觉得时间有些短又增加了10分钟。所以时间要根据水位来决定，上汽快就减少蒸的时间。
- 3.想要蛋羹蒸得嫩一些，可以提前三分钟断电结束蒸制时间。
菜谱创建于:2017年06月14日 12:25
