桃胶银耳美容汤

桃胶银耳美容汤

桃胶银耳富含胶原蛋白，美容的佳品，爱美的女士一定要多吃啊，里面加了蔓越莓干，对妇科大有益处，美容的同时，又有保健作用，一举多得

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食材

  • 桃胶
  • 银耳
  • 红枣
  • 枸杞
  • 蔓越莓干
  • 冰糖

步骤

桃胶银耳美容汤,准备几颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2530'>桃胶</a>，提前一晚上泡发，泡发20个小时以上（泡发后<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2530'>桃胶</a>会涨大很多，所以几颗就好了）

1. 准备几颗桃胶，提前一晚上泡发，泡发20个小时以上（泡发后桃胶会涨大很多，所以几颗就好了）

桃胶银耳美容汤,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡发，泡发十小时

2. 取银耳泡发，泡发十小时

桃胶银耳美容汤,泡发好的桃胶会涨大很多，会有杂质，需要耐心清洗干净，多洗几次

3. 泡发好的桃胶会涨大很多，会有杂质，需要耐心清洗干净，多洗几次

桃胶银耳美容汤,泡发的银耳，清洗干净，用手掰成小块，千万别用刀切，影响口感

4. 泡发的银耳，清洗干净，用手掰成小块，千万别用刀切，影响口感

桃胶银耳美容汤,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 109174'>蔓越莓干</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，备用

5. 取红枣，枸杞，蔓越莓干，冰糖，备用

桃胶银耳美容汤,把银耳，桃胶放电饭煲里面去炖

6. 把银耳，桃胶放电饭煲里面去炖

桃胶银耳美容汤,开锅以后加入上述准备好的材料，大火煮半个小时，期间要不停的搅拌，防止糊锅

7. 开锅以后加入上述准备好的材料，大火煮半个小时，期间要不停的搅拌，防止糊锅

桃胶银耳美容汤,半小时后，美容养生的甜汤就做好了，也可以放冰箱冷藏一小时，口感更好，喝完就会变得美美哒

8. 半小时后，美容养生的甜汤就做好了，也可以放冰箱冷藏一小时，口感更好，喝完就会变得美美哒

菜谱创建于:2017年06月15日 11:02
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