山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾

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食材

红豆适量
山药适量
白砂糖适量

步骤

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,所有食材准备好

1. 所有食材准备好

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>上锅蒸熟

2. 将山药上锅蒸熟

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>用高压锅压烂

3. 红豆用高压锅压烂

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,蒸熟后去皮，捣成泥备用

4. 蒸熟后去皮，捣成泥备用

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,将压烂的红豆加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>入锅翻炒一会

5. 将压烂的红豆加白砂糖入锅翻炒一会

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,将红豆和山药搅拌在一起

6. 将红豆和山药搅拌在一起

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,用模具压出造型即可

7. 用模具压出造型即可

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,红豆山药糕是脾胃不好的最佳食品

8. 红豆山药糕是脾胃不好的最佳食品

山药，健脾。脾胃不好的吃这个可以健胃，健脾,山药健脾健胃，非常适合脾胃不好的人吃

9. 山药健脾健胃，非常适合脾胃不好的人吃

菜谱创建于:2017年06月17日 22:06

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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蜂蜜柚子茶

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茄汁焖大虾

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清爽丸子汤

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