家常～炖黄花鱼
家常鱼～尤其还特别适合孕妇还孩子哈！刺不多，主要是富含多种营养元素以及DHA，促进宝宝脑部发育～更聪明～
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食材
- 黄花鱼 2条
- 葱姜蒜 适量
- 食用油
- 盐
- 老抽
- 生抽
步骤
1. 嗨，好久没有上传教程啦！今天做一款超简单，超家常，半小时之内就能开饭的黄花鱼～准备的食材如上图～手把手教老公刮鱼鳞，掏鱼腮，剪鳍尾～是不是做的很好～😄
2. 锅里放油，两面煎～滋滋滋
3. 葱姜蒜一齐下锅，煸香～
4. 两面金黄，葱姜蒜已煸香，可以加纯净水啦～为了早点开饭，我家了热水～水不用太多，因为十五分钟就熟啦！
6. 静静等待～过五分钟给它翻个身～小火慢慢炖
7. 静静等待～15分钟就好哈，时间太久要碎了～
8. 出锅啦～家里木有香菜～香葱也非常棒！
小贴士
- 一定要小火，慢慢的，要不真的会碎的～
菜谱创建于:2017年06月29日 15:04
