金汤黄花鱼

金汤黄花鱼

分享一道超好吃的金汤黄花鱼,加了豆腐和青菜,营养翻倍又补钙益智,酸辣鲜香好吃到哭,上桌就秒光哟……

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食材

  • 黄花鱼 2条
  • 豆腐 1块
  • 油菜 200克
  • 泡山椒 4个
  • 大蒜 2瓣
  • 小葱 半根
  • 2片
  • 料酒 1勺
  • 酸汤肥牛酱 2大勺

步骤

金汤黄花鱼,首先备齐所有的食材,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 115'>油菜</a>摘洗干净。

1. 首先备齐所有的食材,油菜摘洗干净。

金汤黄花鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 394'>黄花鱼</a>去除内脏后,用自来水反复冲洗干净。

2. 黄花鱼去除内脏后,用自来水反复冲洗干净。

金汤黄花鱼,葱<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜切成薄片和丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>洗干净后切薄片。

3. 葱蒜切成薄片和丝,豆腐洗干净后切薄片。

金汤黄花鱼,热油放入葱姜蒜爆香。

4. 热油放入葱姜蒜爆香。

金汤黄花鱼,这个时候加入酸汤肥牛酱。

5. 这个时候加入酸汤肥牛酱。

金汤黄花鱼,小火继续慢慢炒出香味。

6. 小火继续慢慢炒出香味。

金汤黄花鱼,锅中倒入适量的清水烧开。

7. 锅中倒入适量的清水烧开。

金汤黄花鱼,放入黄花鱼和豆腐大火烧开。

8. 放入黄花鱼和豆腐大火烧开。

金汤黄花鱼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>去腥提味。

9. 加入料酒去腥提味。

金汤黄花鱼,加入泡椒味道更足,继续中火炖煮10分钟左右。

10. 加入泡椒味道更足,继续中火炖煮10分钟左右。

金汤黄花鱼,看见锅中汤汁,变得越来越浓稠时。

11. 看见锅中汤汁,变得越来越浓稠时。

金汤黄花鱼,加入洗净的油菜。

12. 加入洗净的油菜。

金汤黄花鱼,大火烧开煮1分钟后,即可关火。

13. 大火烧开煮1分钟后,即可关火。

金汤黄花鱼,酸辣鲜味浓的金汤黄花鱼出锅咯。

14. 酸辣鲜味浓的金汤黄花鱼出锅咯。

金汤黄花鱼,营养丰富,上桌就被秒光了,绝对的下饭菜,简直不要太好吃了。

15. 营养丰富,上桌就被秒光了,绝对的下饭菜,简直不要太好吃了。

金汤黄花鱼,成品

16. 成品

菜谱创建于:2020年12月08日 21:40

应季菜肴

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