胡萝卜橘子汁

胡萝卜橘子汁

养生解析：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C具有补肝明目的功效；橘子富含维生素和有机酸，可以增强抵抗力，减轻电脑辐射对皮肤的损害。

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食材

胡萝卜 100g
橘子 100g
蜂蜜适量

步骤

胡萝卜橘子汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>削皮切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 614'>橘子</a>剥皮去籽放盘子里备用。

1. 胡萝卜削皮切块，橘子剥皮去籽放盘子里备用。

胡萝卜橘子汁,胡萝卜块、橘子瓣和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>倒入惠尔宝料理机容杯中。

2. 胡萝卜块、橘子瓣和蜂蜜倒入惠尔宝料理机容杯中。

胡萝卜橘子汁,加入适量的饮用水，启动电源开/关键，使手用惠尔宝经典款搅打1分钟。

3. 加入适量的饮用水，启动电源开/关键，使手用惠尔宝经典款搅打1分钟。

胡萝卜橘子汁,完成后将胡萝卜橘子汁倒入容器中饮用。

4. 完成后将胡萝卜橘子汁倒入容器中饮用。

小贴士

特别提醒:胡萝卜是一种能降低血糖的物质，糖尿病患者可多吃。

菜谱创建于:2017年07月05日 15:53

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