苦瓜黄蚬降火汤

苦瓜黄蚬降火汤

简易可口，夏季降火，不错之选！

菲尔2017

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食材

苦瓜 100克
黄蚬 150克
日本豆腐一条
姜丝 10克
盐 3克
蔬之鮮 1克
花生油 2克

步骤

苦瓜黄蚬降火汤,冲洗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1793'>黄蚬</a>表面杂质

1. 冲洗黄蚬表面杂质

苦瓜黄蚬降火汤,加少量盐，使其加快吐出杂质

2. 加少量盐，使其加快吐出杂质

苦瓜黄蚬降火汤,烧水

3. 烧水

苦瓜黄蚬降火汤,切好姜丝、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>，洗好黄蚬

4. 切好姜丝、苦瓜，洗好黄蚬

苦瓜黄蚬降火汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 477'>日本豆腐</a>切片

5. 日本豆腐切片

苦瓜黄蚬降火汤,水沸腾后放油、姜丝、苦瓜、黄蚬稍煮片刻

6. 水沸腾后放油、姜丝、苦瓜、黄蚬稍煮片刻

苦瓜黄蚬降火汤,加入日本豆腐、盐、蔬之鮮

7. 加入日本豆腐、盐、蔬之鮮

苦瓜黄蚬降火汤,出锅

8. 出锅

小贴士

水沸腾后加料将原料煮熟即可，煮久了影响色、味！

菜谱创建于:2017年07月20日 22:15

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