宝宝辅食 菜心肉丸汤
肉，菜，汤都有的一款适合宝宝适合夏天的清爽的菜。 做法如下，供大家参考
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食材
- 菜心 几颗
- 猪肉 100g左右
- 葱 适量
- 鸡蛋清 四分之一个
- 盐 少许
步骤
2. 菜心切末 可以用其他青菜代替，如果用菠菜，最好焯水以后再切末。如果大人吃就可以不用切这么碎
3. 瘦肉去筋膜
4. 剁碎
5. 四分之一蛋清
6. 再加一勺淀粉，一点点盐，葱花，姜末，拌匀
7. 再淋一勺食用油油，拌匀备用
8. 锅里烧水，水开以后把肉丸滚进去。滚肉丸的方法劳驾去那款三丁肉丸汤里看看，虽然那个拍的也不到位，但是凑合看吧。改天她爸周末的时候再帮忙拍张到位的。
9. 肉丸滚完之后把青菜末放进去，放一点点盐调味儿。宝宝吃可以多煮一会儿，青菜稍微煮软一点。
10. 煮好之后趁热倒入刚才放了葱花的碗里，就搞定了。
11. 吃的时候给娃捞肉丸和青菜压碎拌饭就行了。吃完饭还可以喝点汤。
菜谱创建于:2017年07月26日 20:02
