「Cathy边吃边营养」清炒空心菜
Cathy营养课堂: 成人每天至少要吃500g蔬菜，其中至少一半得是绿叶蔬菜，空心菜是夏季主要的绿叶蔬菜之一，它富含维生素，矿物质和膳食纤维，有清热解毒，凉血止血，滋阴润燥，除湿通便等功效。
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食材
- 空心菜 350g
- 葱、蒜 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 五香粉 适量
- 生抽 适量
步骤
小贴士
- 一些tips：
- 1、空心菜需要快炒
- 2、少油少盐
菜谱创建于:2017年08月07日 16:19
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